سر غريزمان لتجنب الإصابة : قيلولة منتظمة و تقوية الجزء العلوي من الجسم

— وفقًا لـ صحيفة ليكيب ، يحاول المهاجم أخذ قيلولة منتظمة للتوفيق بين ساعات نومه وتحقيق توازن جسماني ، و لديه أخصائي علاج طبيعي يعمل معه يوميًا …

يوم الأحد الماضي ، أنطوان غريزمان أصبح أول لاعب في تاريخ المنتخب الفرنسي يلعب 45 مباراة متتالية مع المنتخب الفرنسي.

رقم لاعب برشلونة هذا ليس من قبيل الصدفة ، فمنذ عام 2009 خسر ثماني مباريات فقط بسبب الإصابة بين ريال سوسيداد وأتلتيكو مدريد وبرشلونة والمنتخب الوطني.

كما أشارت صحيفة ليكيب في تقرير اليوم ، فإن غريزمان أصيب بثلاث إصابات عضلية فقط طوال مسيرته

أحد مفاتيح غريزمان هو أن لديه أخصائي علاج طبيعي يعمل معه يوميًا.

غريزمان يقوم باستمرار بتقوية الجزء العلوي من الجسم ليكون متوازنًا مع الجزء السفلي من الجسم وهكذا لا يكاد يعاني من أي إصابات طوال الموسم , و منذ 2019/2020 ، يعمل كليمان غوترو ، أخصائي العلاج الطبيعي معه ، بالإضافة إلى تعيين طاهٍ خاص به لتقديم المشورة له بشأن التغذية.

بالإضافة إلى ذلك ، يحاول غريزمان أخذ قيلولة منتظمة للتوفيق بين ساعات نومه وتحقيق التوازن بينها.

كل هذه العادات دفعته إلى أن يكون أحد اللاعبين الذين خاضوا أكبر عدد من المباريات في العقد الماضي ، حيث أنه بالكاد خسر 8 مباريات منذ عام 2009 ويؤكد ذلك رقمه القياسي في عدد المباريات المتتالية مع منتخب فرنسا.

(المصدر : صحيفة الاس)