برشونة تدريبات

ممنوع زيادة أكثر من 2 كيلو …

  • ممنوع على اي لاعب من البارسا ان يزيد عن أكثر من 2 كغ عن وزنه الطبيعي في هذه الفترة الحجر.
  • ممنوع أن يكون هناك زيادة على وزنه الطبيعي أكثر من (2 كغ) في فترة العزل.
  • كل اسبوع على لاعبي البارسا ان يخبروا المعد البدني مرتين عن وزنهم، وحتى الان معدل الزيادة يتراوح بين (0.6) و (1.5) كغ، اي ضمن الحد المقبول.

(صحيفة الاس)